Zapraszamy na zdrowotny spacer po lesie z Katarzyną Jakóbik - wyruszamy spod Kulturoteki.
Proponowany spacer to cały proces.
Prowadząca pomaga "zanurzyć" się w prozdrowotne oddziaływanie lasu. Korzysta z metod arteterapii.
Uczestnicy uczą się uważności na doznania w ciele, wyostrzają swoje zmysły, regulują układ nerwowy
poprzez obecność w przyrodzie, są w połączeniu z emocjami i doznaniami świata natury.
Każdy sam ze sobą, ale też w grupie.